Angebotene Kurse

Yoga für Anfänger / Mittelstufe / Fortgeschrittene

Mit vorbereitenden Übungen, Yogastellungen, und der Ausführung des
Sonnengrußes stärken wir unsere Muskeln und der ganze Körper wird flexibler.
Durch eine Haltungsschulung werden uns auch im Alltag falsche Körperhaltungen bewußt,
wodurch es möglich wird, sie zu korrigieren.

Körperliche Beschwerden wie Rückenbeschwerden, Bluthochdruck oder Verspannungen bishin zu Kopfschmerzen und Migräne werden gelindert oder verschwinden ganz.

Tiefenentspannungen und Meditation geben uns innere Ruhe und geistige Kraft.

Mit Atem- und Energieaufladeübungen und durch das Erlernen des richtigen
Atmens sammeln wir Kraft und Energie auch für den Alltag.




Weitere Kurse mit Yoga für Kinder, Senioren und Schwangere

Termine und Preise auf Anfrage